关于一碗米饭的热量相当于几个苹果,一碗米饭的热量这个很多人还不知道,今天菲菲来为大家解答以上的问题,现在让我们一起来看看吧!
1、一碗米饭大约是200卡,香蕉是84卡一根,香蕉拌酸奶搭配也是很好的一种方式。
2、但是要注意身体和多运动;晚上可以少吃点。
本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。
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